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Cos’è il Training Autogeno, di Carla Amadori

Posted on Lug 23, 2020 in Eventi | 0 comments

Cos’è il Training Autogeno, di Carla Amadori

VOLARE VERSO LA DISTENSIONE CON IL TRAINING AUTOGENO Il training autogeno di Schultz è ormai conosciuto come metodica psicoterapeutica in particolare nelle terapie che seguono l’approccio al sintomo, l’orientamento psicosomatico o olistico. E’ una tecnica di rilassamento che suscita sempre maggior interesse per la vasta sperimentazione effettuata sui pazienti e per i risultati ottenuti. Posso affermare che come tecnica di scoprimento offre al terapeuta temi importanti su cui orientare l’analisi, legati soprattutto ai vissuti che emergono nei pazienti durante l’allenamento in studio e a casa. La tecnica si è diffusa in Europa, America e Asia e non solo nell’ambito psicoterapeutico, ma , come vedremo, nei diversi settori in cui viene utilizzata, nello sport, per recuperare le energie psicofisiche e affrontare una gara nelle migliori condizioni ; nello studio per migliorare l’apprendimento o prima di affrontare un esame, per raggiungere buoni risultati, per alleviare l’ansia e l’inquietudine al fine di armonizzare la relazione io-altri-contesto ; nelle aziende per rendere meno alienato l’individuo ; nella medicina per aiutare il malato ad affrontare nel modo migliore la propria malattia e recuperare la relazione io-corpo ; durante le attività espressive ( ad esempio Kandinski dipingeva durante il training autogeno) per essere più creativi. La ragione del suo successo è da ricercarsi nei presupposti teorici e negli studi del neurofisiologo Oskar Vogt e nei concetti base fondati sulle osservazioni condotte da Schultz sui pazienti trattati con l’ipnosi. Gli incontri e i contatti tra Schultz e Vogt portarono a migliorare e perfezionare la tecnica. CHE COS’E’ IL TRAINING AUTOGENO ? E’ una tecnica di rilassamento che permette di sedare l’ansia e alleviare lo stress, il suo utilizzo facilita il controllo dell’emotività, una miglior funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio e un maggior equilibrio neurovegetativo. E’ una tecnica di distensione psicofisiologica, sperimentata dal neurologo e psichiatra berlinese J.H. Schultz nel 1932 che la definì come “un metodo di autodistensione da concentrazione psichica”, utile per riuscire a produrre modificazioni a livello fisiologico e psichico . Viene utilizzata in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e nelle patologie con base psicosomatica. Il Training Autogeno, come dimostra la letteratura scientifica, non è una tecnica basata sulla suggestione. Le modifiche che si producono con un adeguato allenamento hanno carattere di stabilità e costanza nel tempo. Come si pratica : La tecnica prevede tre posizioni: posizione sdraiata, in poltrona e del cocchiere a cassetta. Prevede esercizi: Di base: esercizio della pesantezza, esercizio del calore Complementari: esercizio del respiro; esercizio del cuore; esercizio del plesso solare; esercizio della fronte fresca. Ci sono inoltre 3 esercizi aggiuntivi :esercizio dei tratti del volto; esercizio degli occhi; esercizio delle spalle. La tecnica consiste in una fase iniziale dedicata alla respirazione che non è solo un’azione di ventilazione polmonare e di ossigenazione sanguigna, ma è un fenomeno che coinvolge tutto l’uomo. C’è una intima connessione tra respirazione e stati emotivi. La respirazione è il luogo d’incontro tra la vita corporea e quella spirituale, ed è un punto di partenza per avviarsi verso la distensione, per andare alla ricerca del rilassamento. Si procede con la visualizzazione di un’immagine di calma, si prosegue con il rilassamento frazionato delle varie parti del corpo. La tecnica, dopo questa fase iniziale. L’allenamento prevede di doversi esercitare almeno due volte al giorno, per una durata complessiva di circa 30 minuti ; si procederà per gradi aggiungendo un esercizio nuovo alla settimana. Quindi si comincerà con la respirazione, la calma, il rilassamento frazionato e la pesantezza, per raggiungere dopo sei settimane un buon rilassamento con tutti gli esercizi. La durata dell’allenamento complessivamente varierà fino a raggiungere la mezz’ora per ogni...

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Legami che legami guariscono

Posted on Giu 6, 2018 in Eventi | 0 comments

Legami che legami guariscono

Ciascuno di noi è parte di un contesto sociale con cui vive e a cui è legato, che lo voglia o meno. A volte continuiamo a ripetere conflitti e malesseri nelle nostre esperienze, oppure portiamo sulle spalle pesi che non ci appartengo- no. O anche, viviamo a nostra insaputa il destino di un familiare. Tutte queste dinamiche ci legano in modo negativo ad alcune relazioni, impedendoci di vivere pienamente la nostra vita. Lo psicodramma analitico è un’esperienza che può aiutarci a comprendere e a sciogliere alcuni di questi nodi emotivi attraverso la creatività e la condivisione. Conduce gli incontri il Dott. Maurizio Cottone membro didatta centro di psicoanalisi e psicodramma analitico SIPsA-COIRAG Programma: Sabato dalle ore 15.00 tre sessioni. Domenica dalle 9.30 due sessioni. Ogni sessione dura un ora e mezza. Pernotto in b/b presso la Locanda Le Querce, Località Calmugnaio n° 103, 61020 Frontino (PU) Costo delle cinque sessioni più pernotto e colazione alla locanda 160 euro. Chiusura iscrizioni 25 giugno Per info tel. 339 6678713. Mail: ass.itaca@gmail.com Posti...

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Corso di Formazione di Base LA CONSULENZA TECNICA PSICOFORENSE IN AMBITO MINORILE edizione 2018

Posted on Feb 27, 2018 in Adolescenti, Corsi, Eventi, Psicologia Giuridica | 0 comments

Corso di Formazione di Base LA CONSULENZA TECNICA PSICOFORENSE IN AMBITO MINORILE edizione 2018

Destinatari Laureati in Medicina o Psicologia, iscritti all’Ordine professionale. Sono ammessi quali uditori i laureati nelle stesse discipline, non ancora abilitati alla professione. E’ previsto il riconoscimento, con il superamento della prova conclusiva, di 50 crediti formativi per la professione di psicologo e di medico. Principali temi Basi giuridiche della perizia e consulenza tecnica La procedura e i contenuti della ctu/perizia/ctp in ambito civile e penale L’accertamento sul minore vittima di reato La valutazione della competenza del minore L’accertamento nel contesto del tribunale dei minorenni Il trattamento del minore autore e vittima di reato Consulenza tecnica e crisi della famiglia Competenza clinica etica e deontologia del perito/ctu/ctp Guarda qui il programma dettagliato del corso Attestati Al termine del corso sarà rilasciato un attestato di partecipazione alle seguenti condizioni: – Frequenza delle lezioni pari all’80%. Iscrizioni Per iscriversi è necessario inviare alla dott.ssa Vanessa Mele via mail (ass.itacarimini@gmail.com) la scheda di iscrizione entro il 20 Aprile 2018. Previa accettazione da parte dell’Associazione Itaca, i posti disponibili verranno assegnati secondo l’ordine di arrivo delle domande di iscrizione e dell’avvenuto pagamento della quota di iscrizione. Calendario date degli incontri Le lezioni inizieranno a Maggio 2018 e saranno suddivise in 10 moduli 21 Aprile(introduzione al corso) 5 – 6 Maggio 19 – 20 Maggio 16 – 17 Giugno e 23 – 24 Giugno 7 Luglio 8 Luglio 15 – 16 Settembre 29 – 30 Settembre 13 – 14 Ottobre 20 – 21 Ottobre 24 Novembre Sede del corso Il corso si svolgerà presso: Hotel Card International, Via Dante Alighieri 50, 47921 Rimini Hotel Card International Materiale scaricabile Scheda iscrizione Modulo...

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Corso di Formazione in Psicologia Forense Minorile 2017

Posted on Gen 25, 2017 in Corsi, Eventi, Psicologia Giuridica, Teoria | 0 comments

Corso di Formazione in Psicologia Forense Minorile 2017

L’Associazione ITACA di Rimini, da Aprile a Giugno, riunirà un gruppo tra i maggiori esperti italiani nel campo della psicologia forense. I docenti coordinati dal Prof. Giovanni B. Camerini daranno vita al Corso di Formazione in Psicologia Forense Minorile 2017.

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L’Adolescente nello sguardo dello schermo

Posted on Mar 4, 2016 in Adolescenti, Cinema e Psicoanalisi, Eventi | 0 comments

L’Adolescente nello sguardo dello schermo

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Servizi Sociali e Giustizia

Posted on Mar 4, 2016 in Corsi, Eventi, Psicologia Giuridica | 0 comments

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